我们深知，创业之路是孤独的，背负家人和团队的厚望。创业路上的不确定性和创业团队成长本身的抗打击、抗风险能力带来的压力使每一个创业团队如履薄冰。这种压力带来的情绪感受直接作用于身体生理和心理的变化，影响头脑思维清晰度、决策力，甚至各种关系的处理，甚至身体健康。对于创业而言，最终影响的是创业成功率，使创业者失去更多机会和坚持下去的勇气。如何放下包袱轻装上阵？我们有责任帮助创业者了解自己的心智模式，学会做情绪的主人，自信开朗地迎接挑战！ 

2017年11月30日，2017年成都创业学院“创业者情绪管理与压力转换”培训班正式开班。学院邀请HMC情绪压力管理研究中心人创始人，美国HeartMath心脏数理研究所中方资深认证导师宋琦，为来自成都创业学院的创业者和辅导老师们带来一场有趣而实用的抗压之旅。

宋琦老师 

课程自发出邀请到培训开始，吸引创业者、辅导老师等140余人报名，到场101人完成全部学习内容。课程围绕全球前沿心脏科学与情绪综合管理方法、技能、设备向学员们展开学习和体验，并对该技术在创业、日常工作和生活的应用做了介绍。

学员迅速进入学习状态

活跃的现场氛围

课程分“理论阶段”和“辅导阶段”两个部分。从理论阶段开始，通过生动有趣的知识讲解，让学员对于情绪产生更直观的认识，建立学习的兴趣，宋老师通过有效的互动提问与故事讲解，配合一些与自身息息相关的健康医疗内容，让情绪这个话题变得不再是空中楼阁，学员在这一部分课程结束以后都会表示从未对情绪产生如此清晰的认知，这对后面的教学将起到至关重要的铺垫作用。

学员积极参与练习 

辅导阶段，主要讲的是基于心脏智能的情绪调节技术，由于使用的是神经系统平衡以及荷尔蒙的调节技术，因此相比较心理学体系课程的那些比较偏理论性的方法而言会更加实用，并且可以快速地掌握并持续练习，借助生物反馈系统，可以同时让学员看到自己的练习成果，加深印象，通过现场的互动游戏系统直接进行学习效果检测，现场氛围非常活跃，也能帮助学员进一步地掌握方法。

体验生物反馈技术

答疑解惑

 在课程在愉快的氛围中进入尾声，学习最后，宋老师带领大家，温习所学内容，解答学员疑问，帮助学员将技术中蕴含的理念与现实创业工作生活结合，力求帮助学员更好地将培训效果延续并转化，不断在各自的生活中发酵，在可能日益艰难的创业路上拥有更健康的心智模式，披荆斩棘，为守护最初梦想的实现保驾护航。

  本课程帮助创业者及辅导老师们

- 有效管理管理能量。减少能量损耗，建立弹性能力。更快地从生理、心理和情感上的压力中恢复；

- 优化表现。获得更快的反应时间和更好的协调；

- 有助于提高控制压力反应的能力。使身体的系统协同一致地运行，减少磨损；

- 增强清晰思考的能力，保持精神集中及做出更好的决策；

- 促进更好的睡眠。

附：HMC情绪压力管理研究中心

为创业学院校企合作机构人合正道旗下情绪压力管理研究中心品牌名称，作为HeartMath在大中华区唯一的授权机构，2007年，首次将HeartMath核心技术引入中国，在近十年的时间里，机构在推广这项技术的同时，也成为了这项技术的最大受益人和践行者。其核心科研成果和技术曾被哈佛商业评论用专栏报道，BBC拍摄成纪录片；《金融时报》、《经济学人》、《华尔街日报》等报道过；还得到《2010大趋势》、《痊愈的本能》、《正念教练》等畅销书的特别推荐。以此科学技术的情绪管理课程在硅谷及斯坦福大学最受欢迎。

多年来，HeartMath在商业领域的应用中，为商业企业提供解决方案，帮助商业企业建立减压生态系统，培养企业主、高管及长期在压力下工作的人们成为自己或者团队的情绪健康教练/顾问，为他们提供技术支持，让他们具备相应的能力，将这套技术应用与自己日常的工作及团队交流中。学员长期的应用中，能明显有效地改善专注广度和深度、提高决策力、减少冲动、管理愤怒的情绪、增强人际沟通能力。已被广泛应用在包括NASA，Google, 罗氏、摩托罗拉、bp等国际500强组织，还应用于教育、体育、临床等领域，为多达34个国家的专业教练、健康顾问、临床医生、高尔夫运动员、警察、军队、青少年教育等领域，全球千万人因此受益。

创业学院联合HMC在创业学院设置了工作室，专为园区创业者提供专业服务与支持。