2014年3月14日，我们物流143-1班参加了学校组织的第二期素质拓展训练。满怀激动的心情，因为这是我们第一次参加这样专业的训练，对自己来说是一种锻炼也是一种挑战。
第一天，在星期六的早上我们早早的起了床。伴着春天到来的蒙蒙细雨，我们将场地转到了体育馆，在头狼教练的带领下我们做了很多有意义的游戏。首先快速的整理队形，然后围成一个大圆，第一个游戏就是考我们的反映能力，给我们讲了一个故事，然后听到故事中的字就打旁边同学的手，效果还是很明显。注意力集中的同学反应比较快，告诉了我们做什么事情都要一心一意，不然就会导致失败。第二个游戏就是加强我们的团队合作精神，我们每个人都把手搭在前面的同学的同学的肩上，然后一次坐在后面同学的腿上蹲着围成一个圈，看我们能挑战几分钟，然而让我们明白了团队的力量是无穷大的，在一个团队里我们相互加油，相互鼓励，我们一起坚持着，齐唱“团结就是力量”。而不是在团队里拉后腿抱怨说“你好重，你好重”。我们是一个团队，如果有一个同学放弃了，整个团队的任务就无法完成，可见每个同学都扮演着不可或缺的角色，最终我们全体同学坚持下来了一共坚持了10多分钟。人都是由猿猴不断进化成直立行走，在教练的指导下我们也又进行了一次进化由鸡蛋进化成小鸡，小鸡进化成母鸡，母鸡进化成凤凰，通过石头剪刀布的竞争我们明白了“适者生存，不适者淘汰”的社会生存原则，在发现自己的策略不对时应该及时调整，重新出发才能得到成长。
随后头狼教练把我们班41人分成了两个队，由头狼和蝶变教练带领。一个营长带领我们“颜值爆表队”和“地虎队”我们有着自己的队歌“大河向东流啊，天上的星星参北斗啊”。我们的队呼是“路见不平一声吼，颜值爆表抖一抖”我们的营呼是“成都平原是我挺起的胸膛，府南河水是我沸腾的血液，青城山脉是我扬起的臂膀，成都职院是我站立的肩膀，我骄傲我是高职生，我骄傲，我是成职人。”每次都要吼一吼，吼出我们的豪情，吼出我们的壮志，我们正青春。饭前不忘光盘行动，粒粒皆辛苦。一首《悯农》献给所有的成职学子，时时不忘饮水思源。
下午我们挑战了“能量传输”“盲兵布阵”的活动，我们在每次活动后都认真总结，认真反省，和教练，同学相互交流感受感到每一个人都很以身作则，很真诚。当然每一个团队里必须要有一个决策着，也通过活动涌现出了决策者和执行者以及团队的成员。都是很不错的，每一个人都扮演着不同的角色。让我们一起共进退。
晚上便是才艺展示，在这个欢乐的气氛中带动了全班同学一起嗨，鬼步，b_box，唱歌，跳舞，弹吉他，我们班的人都是多才多艺，头狼教练也教了我们跳搓衣舞，最后大家都感动不已，很珍惜大家在一起的日子，同唱《朋友》结束本次晚会。
第二天，也是我们拓展结束的一天，美好的时光总是那么短暂。我们还是早早的起了床，和教练一起晨跑围着学校，之后也进行了早操活动活动筋骨，由于昨天在下雨攀岩很滑，没能挑战高空还是挺遗憾的，如果下次还有机会拓展，可以去尝试一下。进行了早操之后吃了早饭便进行“信任被摔”这个项目，玩这个的时候我们都很相信教练的专业性，相信教练会保证我们的绝对安全，也相信我们的团队相信他们会接住自己，我们又挑战成功了然后进行了“越网求生”在规定的时间内想办法通过电网。通过玩活动，一点一点的刺中我们的内心，如同一面镜子，在最危险的时刻我们都暴露了自己内心最真实的一面，让我们更加清楚的认识自己，不断审视自身。
在下午的时候我们进行了宇航员在太空中失氧时候的逃生策略项目，我们的氧气传送带连着团队的每一个人，一同齐心协力度过课难关，让我们更加团结，然后“击鼓比赛”看两个队谁让乒乓球击中鼓的次数最多，由最初只能击几个到最后找到了正确的方法后能击200多个，说明没有什么不可能，只要你肯用心，如果不停的话，球可以一直击下去。结果不重要，重要的是你在不断进步就好，就已经很优秀了。
最后一个项目我们来到了拓展的另一个基地，“荣誉墙”，没有借助任何工具，我们仅仅用自己的身体，翻越了一道4米多高的高墙，并且不落下一个人，每一个同学都登上了高墙，把原本认为的不可能变为了可能，让我们在以后的生活中更加有了信心，只要自己勇于尝试，勇于挑战自己就可能成功。我们翻越的不仅仅是高墙，而是自己心里的那一面墙，同时也让我们明白了，一个人的成功不仅仅是他自己的能力，更多的是踩在别人的肩膀上，所以说我们要感恩，要时时不忘记感谢你身边帮助过你的人。给他们一个大大的拥抱。一个人不管走了多远.他有多大的成就。其实都要回头看一看他的起点---不忘初心。
经历了这次拓展，让我们感受到了很多，也给大学留下了很多美好的回忆，感谢学校给我们提供了这么好的机会，让我们成长了很多，在拓展中有欢笑，有泪水还有汗水，其中几个男生为了让其他人翻上高墙还被踩伤了，内心十分过意不去，结束之后还买了药。让我们紧紧的凝聚在一起，让我们彼此更加信任，在每一个人的眼中自己的同学都是那么的可爱。
我一直觉得我们的感情是最为简单纯粹的，很喜欢现在的状态，希望岁月静好，情谊悠悠。
