近年来，大学生的健康问题一直备受关注,特此，我校荣幸邀请了成都体育学院邱建钢教授到我校演讲。此次演讲是以“身体健康检测与分析——体育与健康”为主题。2015年5月18日晚6:30，由我校图书管理协会主办，学生处、团工委协办的讲座在牧山讲坛正式拉开了序幕,参加本次讲座的同学是花源校区各个分院的同学们，其中，工房学子们积极参与此次讲座！

随着同学们陆陆续续的入场，讲座开始啦！在同学们热烈地掌声中，邱建刚教授走向了演讲台。首先，邱教授以幽默风趣的语言风格给我们讲述了一系列不讲究正确的运动方式而导致的难以挽回的悲剧,生动有趣的话语，引起了我们的兴趣，让我们开始关注自己的健康问题。接下来，他就中国人民普遍拥有的亚健康问题给我们进行了详细的分析，让身为大学生的我们更加关心自己的健康，远离亚健康！

他还告诉我们，要“让健康常伴我身”，最重要的是饮食健康，多吃清淡健康的食物，远离快餐；其次，我们还应该注重体育锻炼，远离电子产品。作为一个明智的现代人，如果意识到自己缺乏相应的运动量，就应该给自己加一项任务——每天抽出三十至六十分钟的时间，用来进行适用于自身的体育运动。“每天运动半小时，健康生活一辈子。”

想要去拼搏未来，就要有一个健康的身体。体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分，是教育、生活的环节，是属于人的社会生活条件。因此，它对我们的身心健康发展起到了很大的作用，关心自己，关爱健康，让工房学子们健康生活每一天！