本报讯 （记者 蒲兰） 相交满天下，知音能几人？为你付出那么多，你却从未感动过？何以解忧，烟酒麻将？面对现代社会的种种压力，你的心情今天还好吗？昨日，成都故事邀请了国家二级心理咨询师严光玉，在故事大厅专门解读我们常常遭遇的“心情问题”，让市民们收获良多。

昨日的故事会上，严光玉首先讲述了现代人面临的种种心理健康问题。他认为，无论是目前普遍存在于都市人的心灵空巢还是感官麻醉，在诸多表象背后深藏的其实是现代人的纠结—害怕孤独与信仰迷失。对此，严光玉进行了详细的分析，他说，对于现代人来说，孤独其实并不是因为身边有无陪伴，而是源于心灵缺乏信仰与坚守，时常感受到的心灵空巢已成为现代人追求幸福的最大杀手。许多人愈加迷失，或追求感官刺激或随波逐流，其实这样并不能调整心情，反而让人感到更加空落。

在分析举例之后，严光玉对于我们常常遭遇的“心情问题”开出了“心灵处方”。他说，寻求新的平衡是现代人避免迷失的法门，安全感来自于人们强大的内心，在努力学习外在技能知识适应社会的同时，我们也需要情商修炼，控制不良情绪，培养阳光心态，不苛求完美，顺势而为、知足感恩。而积极向上乐观坚强等正能量更是修复心情的良方。

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