承受压力的重荷，喷水池喷射出银花朵朵。

2014年3月19日星期三中午12:50，实训楼109教室，必赢优惠y272net共青团第十七期团校青羊校区培训班的第二堂课准时开课。这堂课邀请到了我院心理教中心专职心理教师李欢老师主讲，为学员们就大学生应如何面对压力进行讲解。

课堂一开始，李欢老师给团员们讲述了压力是什么？让团员们正确的理解到，面对压力，逃避是解决不了问题，而只有与压力相处，做一个有心人，抛去旧压力，迎接新压力，并克服解决，才能战胜自我，创造奇迹。

紧接着，李老师又巧妙的引用在水中沸腾的萝卜的例子、鸡蛋和咖啡豆的小实验，告诫团员们不管遇到怎样的挫折，无论处在何种困境中，都要坦然面对，积极改变挫折，客观面对问题，直面压力，努力寻找走出逆境的机会。

在本堂团课快结束的时候，李老师以“如何HOLD住压力，提高承受力？”一问再次掀起了本次团课的高潮，团员们积极发言、争相讨论，重建了团员们对压力的认知，也让团员们了解到人人都有压力，压力可以缓解，但有一个过程，压力是可以被好好利用的，压力更是自我突破的捷径。

经此一课，学员们都会清楚的认识到：压力无处不在，又不可避免，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于：前者面对压力消极应事；而后者却对压力进行有效的运用，在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。

因此，面对压力，同学们要冲破自我樊篱，给自己的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生。