“一日之计在于晨”，为了让同学们能够更好地利用早训时间提升综合素养，旅游分院启动了早训改革项目。在以往进行英语晨读和礼仪训练的基础上，新增了一项太极拳训练。2019级新生作为此次改革项目面向的首批同学，经过选拔组建了两个“尖子班”。分院聘请了专业太极拳教练对“尖子班”同学进行为期两个月的集中培训。
每天下午18：00点，同学们都会准时到达训练现场，怀着热情与期待，开启一天培训。
太极之美，不在于动作的华丽，而在于每个动作在身体上发挥的作用，同学们通过太极拳运动的锻炼，不仅能够增加肌肉的韧性，骨骼和关节的灵活度，并且能够锻炼神经系统，提高器官功能，增强呼吸机能，扩大肺活量，促进体内的新陈代谢，提高免疫力，并且对心理也有很大的帮助。每天集训持续一个小时非常辛苦，但同学们的热情却丝毫没有退减。每一次抬手，每一次曲腿，每一次转身，每一次出拳，他们都仔细琢磨，反复练习，力求做到精准到位。他们专注的眼神和认真的态度，充分地显示了其对于本次集训的重视。同时，也培养了与人相处的原则与修养，改善人际关系起到重要作用。
同学们在此次训练中充分体会到了太极拳文化之美，并希望把这项中华民族传统文化传承下去。
