时值五月，姹紫嫣红；为增强我院同学的综合素质，在经过重重的筛选之后，来自各班各部门的同学临时组成了4支小队，并在4名教练的带领下开始了两天一夜的综合素质拓展训练。两天一夜安排是，先在高新校区将训练期间的注意事项讲明并将训练期间的小组分了出来，然后再前往花源校区进行集训。

        于2018年5月18日的下午3点50分，在我院高新校区操场为期两天一夜的综合素质拓展正式开始，刚开始的时候同学们好像因为对彼此不是很熟悉，所以就有点放不开；好在通过教练的几个类似训练注意力的游戏让同学们变得没有像开始的时候那么生分了；之后就是随机的打乱同学们的位置来分组，等到组分好之后，教练就开始催促同学们选择队长并确定：队名、队呼和对歌这些确定完后，时间就到了吃晚饭的时间，在教练宣布晚上的安排之后就解散了；晚上教练为了明天训练能顺利进行，所以就用了两个小时的时间来加强各个队伍的团队凝聚力。

        在第二天的早上8点30分，在清点各队人数之后，同学们就踏上前往花源校区的专车，在将近1个小时的车程后，同学们就到了花源校区，在10分钟的休整后；花源校区的训练开始了，首先迎接同学们的就是高空项目，在教练讲解完注意事项后，就到了同学们自己体验的时候了，虽然同学们都有些害怕，但是没有一个同学选择放弃。在高空项目结束后，就到了吃午饭的时间。

        在吃过午饭并休息后，就开始了下午的训练，下午的训练内容为一个团队任务与一个集体任务。团队任务中对于同学们的执行力，思考能力，团队的协作与凝聚力的要求很高；在2个小时之后所有团队的团队任务都到了最后一环，因为最后的任务难度较大所以，教练就临时就将最后的任务换成了集体跳长绳；待到所有队伍任务完成之后，教练就将同学带到了最后的集体任务：攀爬高达4.2米毕业墙，这个任务意在考量同学们的牺牲、奉献与感恩的精神。

        在此次素质拓展活动中，出类拔萃者犹如过江之鲤不可胜数，但是这次活动带给同学们更多的就是，个人英雄主义并不可取，化零为整的集体主义方乃王道；做事最忌讳还没做就放弃，做事应该在对的方向一直努力的坚持下去。