为切实做好软件学院辅导员队伍的心理疏导工作，提高学工队伍的科学化、专业化水平。2023年3月15日上午，软件学院辅导员、心理健康站站长陈姣老师在软件学院四楼阅读空间进行了 “自我心理关怀”主题分享。

在分享中，陈姣老师从如何识别心理异常出发，结合近期辅导员工作压力情况与大家分享了合理宣泄、转移注意力、自我暗示、和谐呼吸等调节情绪的实用方法，帮助辅导员加强自我心理关怀，提高自我心理调节能力。

辅导员作为大学生思想政治教育和高校意识形态建设的骨干力量，承担了稳定校园秩序、保障学生身心安全等大量工作。辅导员做好自我心理关怀才能更好的守护学生身心健康，为学生心理健康教育工作做好更充分的准备。