成职青[2014]28号

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关于切实做好“活力橙汁暨‘走下网络、走出宿舍、走向操场’群众性课外体育锻炼”活动的通知

各院（部）分团委：

    为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

    活力橙汁暨“走下网络、走出宿舍、走向操场” 群众性课外体育锻炼活动以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，加强全院学生德智体全面发展，丰富学生精神文化生活，增强大学生课外体育锻炼活动，创造充满活力、积极进取的成职校园文化。活动安排具体如下：

1、活动时间：

2014年10月22日至2014年12月25日的每周一至每周四的中午13:00—13:30和下午17:30—18:00

2、活动地点：

足球场

3、活动对象：

必赢优惠y272net全院学生

4、活动内容：

a.踢毽子

b.跳绳

c.俯卧撑

d.仰卧起坐

5、活动评定

   每个锻炼项目都有相应的印章，同学们可每天参与运动锻炼并获得相应的印章，印章积累到活动完结。印章最多的前两名将分别获得运动之星、运动达人头衔。每个人的印章军可以积累到所在寝室，印章累积多的寝室，会相应获得寝室集体奖。

6、奖项设定

个人奖（两名）：

运动之星：ipad mini 平板电脑

运动达人：拍立得

寝室集体奖（十名）：

第一名到第五名：拍立得

第六名到第十名：小米移动充电宝

参与奖：

笔记本、中性笔

7、请请各院（部）分团委做好活力橙汁暨“走下网络、走出宿舍、走向操场” 群众性课外体育锻炼活动的宣传工作，进一步加深对做好大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”参加课外体育锻炼活动重要性的认识。

附件1 活动内容与规则

附件2参与人员注意事项

附件3活动报名表

附件4活动个人表

共青团必赢优惠y272net委员会

二0一四年十月二十日  

附件1

活动内容与规则

1、踢毽子。

每个参加的同学，在踢毽子活动范围内踢上5分钟，就可获得该项目章印一枚。在此期间可与朋友搭档，互踢毽子，不可故意捣乱，重伤他人。

2、跳绳。

同学们可选择自己跳长绳或短绳，长绳需6人一起，两人甩绳，四人跳，短绳需一个人，跳绳时间为5分钟。参加活动的同学可每人得到该项目的章印一枚。

3、俯卧撑和仰卧起坐。

男生做俯卧撑，女生做仰卧起坐，做到50个就可获得该项目章印一枚。

附件2

参与人员注意事项

1、活动过程中，参加项目的同学不得有违规行为，违规的同学则取消其当天的活动印章。

2、参加活动的同学应有次序的参加活动，不能插位，不能代人排队，不能恶意损坏运动器材。防止各项目活动地点出现混乱的场面。

3、活动期间，参加活动人员禁止因不守规矩发生口角，或过激行为。轻者取消其领奖资格，重者交予学生处给予处分。

4、禁止私自刻章，自己盖章。发现者取消其领奖资格，并交由学生处处理。

5、若“三走”活动盖章册不慎丢失，可在活动期间内到活动地点补办。

6、对于活动内容和流程不懂的同学可向活动管理人员询问。

7、不要乱扔垃圾，做好足球场的保洁工作。

附件3

“三走”活动报名表

寝室号____________

室长姓名__________

室长电话__________

   *注：积分以工作人员盖章为准，如有作假，此表作废。

附件4

“三走”活动个人表

姓名：           班级：              寝室号：

*注：以工作人员盖章为准，如有作假，此表作废。