依据《四川省全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案》（川教〔2024〕7号）文件精神，按照《四川省教育厅关于开展首个学生心理健康宣传教育月活动的通知》要求，我校围绕“心”沙龙、“心”拓展、“心”花园四个内容开展了“5·25”心理健康活动月系列宣传教育活动，推动学生心理健康教育工作开展，促进学生身心健康、全面发展，营造了积极健康的心理育人氛围。

一、活动内容

  为了提升大学生对心理健康的认识与理解，以“爱自己、爱生活、爱祖国”的生命教育主题，增强心理健康意识，培养积极心态，促进身心健康成长，我校心理健康中心和心理协会于5月9日开始举办大学生心理健康系列活动。

活动详情如下：

（一）“心”知识

学习心理知识，增强心理韧性

1、心理知识竞赛

2、心理微课

播放地址：橙汁心健公众号

3、减压26式

开展地点：高新校区风雨长廊

（二）“心”沙龙

分享心理体验，提供心理支持

1、生命奶茶

主题：卷不起，躺不平，怎么办？

活动以“卷不起，躺不平，怎么办？”为主题开展心理沙龙工作坊

邀请心理专家：成都市咨询师协会精神分析专委会副主任 龚艳梅

开展地点：高新校区心理健康中心

2、心理电影赏析

开展地点：花源校区一阶教室

3、教师团体心理辅导

主题: 舞动人生减压工作坊

邀请心理专家：心理学专家、四川开放大学原副校长 吴兆华教授

开展地点: 高新校区心理健康中心

（三）“心”拓展

参与心理活动，提升心理素质

1、阳光树洞

开展地点：花源校区体育馆

2、游园会

将近期的不愉快经历写在彩色纸上，揉成团后投入“烦恼收容所”，以释放和清理负面情绪。

开展地点：高新校区风雨长廊 花源校区体育馆

3.幸福打卡

站在“幸福能量镜”前自拍并分享，以此鼓励大家捕捉和传递幸福的瞬间，留下美好的回忆

开展地点：高新校区风雨长廊

（四）“心”花园

感受自然植物，并通过正念练习体验专注与放松促进心理健康

1、气味图书馆

开展地点：高新校区心理健康中心五感长廊

2、快乐种植

开展地点：花源校区心理健康中心种植区

3、舌尖上的花园

开展地点：高新校区风雨长廊

二、活动总结

   通过举办“5·25”心理健康活动月系列活动，进一步提高了学生对心理健康的重视程度，大家在轻松愉快的活动中经历了一次心灵的洗礼和成长，学会了如何更好地认识自我、接纳自我、关爱他人。学校将继续构筑“三爱”生命教育主题的育人体系 ，坚持心育浸润、五育并举，营造健康和谐的校园环境，护航学生健康成长成才。